[...] i tam modelować swoje ciało tak jak żeśmy je sobie wyobraźli", coś w tym jest , ja np: posłuchałem tego i zrobiłem jako takie szkice swojej sylwetki ( w myśli wizualnie ) i powiem bez bicia ze faktycznie tak jak sobie to wyobraziłem tak krztał mięsni zaczyna mi sie formować... fajna sprawa tylko trzeba byc cierpliwym i systematycznym...
lubie konkretna literature(jak chlać to ddo upodlenia%-) ).tylko ze jak ja czytam to zycie mnie k***a zaczyna przerażać.szczegolnie psychika kobiet%-)szkoda mi tylko ładnych opakowań%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzisiaj ładowanko . -11kg od Marca ale już zaczyna samo mięcho spadać a nie fat dlatego czas na radykalne kroki :) . Jedziemy z tą masą . No ale pierwsze reverse . Jak mnie coś podkusi to jeszcze zrobię jesienią redu ale wątpię bo poleci chyba sucha masa przez długi czas.
to moze mała przerwa od forum? jak mnie jakiś dział zaczyna meczyć to robie sobie od niego po prostu przerwę czy moze poziom stał się taki żenujacy że masz tego dosć ? PS: Binio,jakieś 2-3 kody mi weszły,ale wszystkie na orange. ale i tak dzięki Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-05-02 19:46:20
a mnie z kolei ten ***any LANET(mój dostarczyciel neta) zaczyna mocno denerwować. Jeszcze chwilka i dziś w nocy cegły na szyby im pójdą. nie moge wejśc na stronę główną sfd,bo ***** pojawia mi się komunikat że komputer nie jest skonfigurowany do automatycznego pobierania adresu ip. Moge natomiast wejsc na każą inną stronę i żeby było śmieszniej do [...]
[...] dalej stał na czerwonym podjechałem spokojnie nie chciałem zadymy ale gosc cos tam pokazuje i wysiada z samochodu (laska u niegow aucie sie cieszy) to ja wysiadam i gosc zaczyna uciekac wtedy, na czerwonym pojechał koles ok 185cm 65-75kg na oko ja mam 170cm 70-75kg trenowałem wczesniej na siłce a ostatnio BJJ i MMA, teraz po przerwie wracam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
koleś u mnie na siłce bierze sztangę na kark, schodzi do ćwierć-pół przysiadu a dalej robi "dzień dobry" z okropnym kocim grzbietem, po czym zaczyna prostować plecy ruchem tak jakby odbijającym się od kręgosłupa. jak to jest że ludziom sprawia kłopot zrobienie przysiadu?
Jezoo - chcę powiedzieć 2 rzeczy. Na wprost - bo mnie to trochę zaczyna wku... I obojętnie co napiszecie juz sie w tym watku nie odezwę. Mało mnie obchodzi czy jeden czy 2 dorosłych facetów dostanie prochy za 100 czy 200 zł. I czy bedzie "walczyło" o te prochy 2ch czy więcej facetów. Ale ta kasa akurat tym razem mogłaby zostać sensowniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] leczeniem (teraz smaruje go Traumon-em). Nie wykluczone też, że będę miał artroskopie (i chyba jest to pod narkozą robione, pamiętam jak wcześniej miałem narkozę to pytała się mnie o wszystkie zażywane leki) ;/ Ostatniego dnia tego miesiąca zaczyna mi się rehabilitacja (takie kolejki posran...) Zmieniony przez - dcd96 w dniu 2014-06-13 11:16:04
[...] szybkość płynięcia, jednocześnie nie można powiedzieć, że lodowata w jeziorze ci ją zwiększy, bo skolei w temperaturze poniżej 14 szybciej się męczysz, jeszcze poniżej zaczyna się powoli proces drętwienia rąk i nóg a jeszcze w niższej jest takie dziwne uczucie nie panowania nad własnymi mięśniami Po siódme żabko-kraul ratowniczy to można [...]
u mnie też smażeniem zajmuje się mąż - nie musi być gruby tylko na mocną rozgrzaną patenie kładziesz i patrzysz kiedy krew zaczyna wypływać i przewracasz na drugą stronę i znowu czekasz aż wypłynie krew i w zależności jaki stopień wysmażenia chcesz to sobie go okręcasz i potem zostawiasz go na taerzu na tye samo czasu co się smażył, żeby odpoczął. [...]
Dzis aeroby poszly niezle, chociaz te yebane meszki prawie pozarly mnie zywcem Zaczyna sie "koszmar minionego lata", mogliby jakies opryski zrobic czy cos, porazka... Jutro podsumowanie 1szego tygodnia, a dzis podziele sie z Wami moimi wrazeniami ze spozywania poszczegolnych supli Przede wszystkim nalezy napisac, ze Cell Pump jest [...]
[...] ciezko uwierzyc ze juz tak dlugo to trwa Troche statystyk po tym tygodniu: WAGA: bez zmian PAS: -1cm LAPA: bez zmian UDO: -1cm LYDKA: -1cm Dzisiaj 22 dzien jak robie A6W, zaczyna sie robic naprawde ciezko, ale ktos powiedzial mi ze najtrudniejszy jest poczatek i wlasnie srodek, wiec mam nadzieje ze utrzymam tempo i ciezkie chwile mina, a potem [...]
Myślę że Iron Tadd zaczyna robić tz "dobrą robotę" dzisiaj też bardzo wietrznie co żle na mnie wpływa a może wpływało bo ja czuję się wyśmienicie:-)),nie ma zniechęcenia ,rozdrażnienia,nie widzę i nie odczuwam tej złej pogody --a narzekań to ja się dzisiaj nasłuchałem na warunki atmosferyczne oraz samopoczucie i w domu a w siłowni większość [...]
mnie juz dawno na scenie nie było karaoke fajne jest i tez u nas tego sporo jest tylko ze ja mam jakas taka paczke z która chodze na imprezy i oni tak jakos niechetnie do spiewania nawet po pijaku... no chyba ze wracamy przez miasto i zaczyna sie swirowanie - to wtedyy taa bo np. głos to ja mam fajny hehe